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高良姜?香附

缓解寒凉引发的胃痛

高良姜?香附

缓解寒凉引发的胃痛

：温胃、散寒、止痛

：行气

两者搭配，可以温阳暖胃，散寒止痛。高良姜搭配香附可以缓解寒凉引发的胃痛。高良姜温中散寒，加上香附的行气作用，能使寒气更快地发散，疼痛更好地缓解。

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高良姜温胃散寒的能力强于生姜。生姜注重发表散寒，作用在表；高良姜注重温里散寒。两者的重要区别在于，生姜作用在表，高良姜作用在里。夏季贪凉，寒气直中脏腑，需要温中散寒，所以选择高良姜。

高良姜搭配香附可以缓解寒凉引发的胃痛。高良姜温中散寒，加上香附的行气作用，才能使寒气更快地发散，疼痛更好地缓解。

这对对药出自名方“良附丸”，两者搭配可以治疗腹痛、胃痛，通利三焦。高良姜：香附=1:1。日常保健各不超过10g。高良姜大热，不建议长期服用。

藿香?佩兰

治夏季腹泻

：芳香、辟秽、祛湿

藿香利湿，佩兰行气，二者搭配能芳香化湿、健脾和胃。

：藿香佩兰每天用量各不超过9g。加入一些红茶帮助提升口感。

：藿香、佩兰泡酒可治疗蚊虫叮咬。

：新鲜的藿香和佩兰效果更好。

鸡内金?白术

缓解夏季积食

：健胃消食

：健脾利水，

鸡内金和白术搭配健脾和胃，治疗积食。

：成人每日取鸡内金、白术各不超过10克，按1:1比例制成代茶饮饮用即可。儿童使用时，可将鸡内金、白术制成散剂使用。

：等量情况下鸡内金消食作用优于山楂、茯苓。

干姜+黄连

治疗痞证

中医将夏季因湿热导致的脾胃功能弱、不运化，称为痞证。

干姜辛热、黄连苦寒，两味药辛开苦降可治疗痞证。

：轻微上火，取干姜、黄连各3~6g，煮茶饮用可祛火；舌苔黄厚、大便不通、胃气不降，取干姜、黄连各不超过10g，煮茶饮用可治痞证。